تساعد على تخفيف بعض مشاكل الجهاز الهضمي: كعسر الهضم، والحموضة، وآلام البطن، وقد يعود ذلك لمضادات الأكسدة، والمواد المضادة للالتهابات التي تحتويها المستكة.

تساعد على الحد من بكتيريا الملوية البوابية: (بالإنجليزيّة: H. pylori)، فحسب دراسة صغيرة أوجدت أنّ 19 من أصل 52 مشاركًا نجحوا في التخلص من عدوى هذه البكتيريا بعد مضغ علكة المستكة لمدة أسبوعين، والذين تناولوا مضادًا حيويًا بالإضافة إلى علكة المستكة شهدوا أعلى نسبة نجاح، ومن الجدير بالذكر أن بكتيريا الحلزونية البوابية هي بكتيريا الأمعاء المرتبطة بقرحة المعدة.[٦]

تخفف من أعراض مرض التهاب الأمعاء: أشارت إحدى المراجعات إلى أن صمغ المستكة قد يسهم في التخفيف من أعراض مرض كرون (بالإنجليزيّة: Crohn’s disease)، وهو شكل شائع من التهاب الأمعاء.[٧]

تساعد على الحد من تسوّس الأسنان، وبعض التهابات اللثة: ذكرت إحدى الدراسات أن مضغ علكة المستكة قد يساعد على تقليل تسوّس الأسنان؛ إذ كان لدى الأشخاص الذين يمضغون علكة المستكة مستويات أقل من بعض البكتيريا في أفواههم بعد 15 دقيقة، و 135 دقيقة من مضغ العلكة.

تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول والسكر في الدم: فقد وجدت عدة دراسات أن استخدام علكة المستكة قد ارتبط بانخفاض نسبة الكوليسترول الكلي، وسكر الدم.

تعزز من صحة الكبد: فالمستكة قد تساعد في التقليل من خطر تلف الكبد؛ وفي إحدى الدراسات أظهر المشاركون الذين تناولوا 5 غرامات من مسحوق صمغ المستكة لمدة 18 شهرًا انخفاضًا في مستويات إنزيمات الكبد المرتبطة بتلف الكبد.[٨]

تخفف من أعراض الربو التحسّسي: فحسب دراسة أجريت على الفئران، أدت علكة المستكة إلى تقليل العديد من أعراض الربو، إذ ساهمت في تثبيط ارتفاع نسبة الخلايا الحمضيّة (بالإنجليزيّة: Eosinophilia) بشكل كبير، وخفض استجابة مجرى الهواء، وتقليل إنتاج المواد الالتهابية، كما كان لها تأثير إيجابي على سوائل الرئة، والتهاب الرئة.[٩]

تساعد على تقليل خطر الإصابة بالسرطان: مثل سرطان البروستات، وسرطان القولون؛ وتشير بعض الأبحاث إلى أنّ زيت المستكة الأساسي قد يساعد على تثبيط الأورام التي يمكن أن تؤدي إلى سرطان القولون.[١٠]

الاستخدامات الشائعة للمستكة

يُشاع استخدام المستكة في بعض الحالات الصحية، لكن لا يوجد أي دليل علمي لإثباتها؛ لذا يُنصح باستشارة الطبيب المختص ومن هذه الاستخدامات ما يأتي:[٢]

تخفيف الالتهابات البكتيرية.

تخفيف بعض مشاكل التنفس.

تعزيز صحية الأظافر.

الحد من الالتهابات الفطرية.

طرد الحشرات.

تخفيف آلام العضلات.

تحسين التئام الجروح.